お疲れ様です。樋口です。
昨日の日記です。すみません。

昨日は前半スイムで後半筋トレでした。
スイムのテーマはPOWERでした。

[main swim]
25*6*3　　　　1'10"
1s:Kick with Fins
2,3s:swim with Fins and Paddles
set rest 1minute

キックのパワーはU.Wでいきましたが頭の向きを変えるだけで抵抗が減った感覚がありましたので、これからはあの姿勢で壁をけることを心がけます。体感できることは大きいですね。
50Frでインカレをきろうと思ったら私のスイムのパワーくらいのスピードを自分で出さないといけないんですよね。あの水流の感覚を自分で生み出すってすごいなあと思いますが、実際に体感できたのはイメージが具体的になるのでよかったです。すごいなあとか思ってる場合じゃないです。からだの姿勢やストロークのテンポなど昨日の感覚を忘れないうちに修正してきます。

短いですが、これで終わります。