おつかれさまです。
3回マネの山内です。

今日は暖かかったり雨が降ったり嫌な天気でしたね。
私はそんなとき大好きな1Dの曲を聴いてテンションあげてます笑
練習は朝練はトライアクシス、２部練は尼森でした。

まずは朝練。
メインは
S　１００×８×２　（Fr）　１ｓ：ci＋5　　EN1
　　　　　　　　　　　　　　2ｓ：ci＋10　EN2
rest1'
　　１００×４×２　(S1)(S1がFrの人はIM)　1ｓ：EN1
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2ｓ：EN2

次に２部練目。
メインは
S　５０×６　5'　DIVE！

朝練ではTotal　５８００　、２部練目ではTotal　４７００　でした。

調子はどうでしたか？
朝練では１００のEN１・２、２部練目も２００のEN１があり長い距離のEN系でしたね。
上からみていると後半もかわらず同じスピードで泳げる人と後半になると疲れて泳ぎの癖がでてスピードが落ちる人もいました。
ですがみんな良い雰囲気で泳げていたと思います。
最近、広大がアドバイスすることが多く、一緒に聞くことで皆の泳ぎを見れて楽しいです。
皆少しずつですが自分のできていないところをみつけて改善している姿をみてもっと薬科は成長できると思いました。

明日の夜出発して明後日から新潟で神戸大学と合同の合宿がはじまりますね。
１人１人目標をしっかりもって良い刺激をもらって頑張っていきましょう！！
私もみんなにアドバイスできるように頑張ります。
みて欲しいところや、やって欲しいことがあれば遠慮せず言ってください。
明日の合宿前の最後の朝練頑張りましょう！！
お疲れ様でした。