お疲れ様でした
石田です

すっかりまた寒くなってきましたね。
今日は合宿前最後の練習でした。


今日のメインメニューは

200*3 ci+5 EN1
100*4 ci+10 EN2
50*8 1` EN3

を２セットでした。

今日は全体的に腕が軽くまわり、水が全然つかめていない感じでした。
Drillでスカーリングをしたら水がつかめていない不調感が少し改善されたので、合宿で不調を感じたらどんどん試していきたいと思います。


今回の合宿は５０ｍプールという普段練習できない環境で練習できるので、普段できないような練習をやっていきたいです。


今回の合宿の目標はターンでいつもかせいでいるところがあるので、今回の５０ｍプールではターンがすくなくなる分いつもよりフォームをしっかりして速く泳げたらと思います。


みなさんも目標をかんがえて合宿にのぞみ、実のある合宿にしましょう！

1週間辛いと思いますが、部員全員で協力して頑張っていきましょう！