こんにちは
藤岡です。


合宿明けて２回目です。
メニューは、


W-up 300*1 5′30″ ch
50*6 55″ IMX-ch/1t

FK 100*6 1′40″
K 100*6 1′50″

S 100*4 1′40″ des to EN2
100*8 1′25″ EN2

Down


合宿で３時間を体験すると、１時間はほんとうに短いですね。

それに加えて25mです。
浮き上がってちょっとしたらターンです。

ターン数が増えて、近いから気持ちも楽で、
最後のEN2がいい感じでした。

これも合宿の成果ですよね。


そういえば、合宿の目標の一つに減量を掲げてました。
終わってみれば若干ながら減っていて成功だったと思います。
しかし、今日スイムで違和感があったので、
量ってみると1kgも増えてました……


せっかく合宿で大きく泳げるようになったのに、
太って沈んでは小さくなってしまいます。

合宿で手に入れた泳ぎを崩さないように、
夏に向けて頑張りたいと思います。



それではこの辺りで失礼します。