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お疲れ様です。
マネージャーです。

今日は一部練で、約9000m泳ぎました。
メインは
S 100*3*3 Des to en3 1'50"
100*1*3 A1 2'
100*1*3 sp1 3'

みんな頑張れてたと思います。
マネージャーも声出しいっぱいしました。

午後は散歩に行きました。
けっこう歩いて疲れましたがいい気分転換になりました!

今日のミーティングは盛り上がりましたね!楽しかったです。
本間先生、差し入れありがとうございました。

明日は二部練です。
頑張りましょう!
おやすみなさい。
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無題
一部練終わっちゃいました(T_T)
明日から二部二部がんばります(T_T)
ぴょん 2013/03/17(Sun)22:46:52 編集
フリータイム最高!
今日のフリーは短水と同じくらいのスピードが出せて良かったです。でも最初からスピード出せなくてディセンドになる悪いくせがでたのでなおしたいです。
ちょっとだけ長水で自分にあった泳ぎ方がみえてきました。

ミーティング最高でした!
明日から本当の戦が始まるので今日はよくねたいです。
おやすみなさい!
なつこ 2013/03/17(Sun)22:47:55 編集
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
三日目お疲れ様です。
待ちに待ったS1の練習がありました。
男子のBR専の方全員に負けましたが、
短水のときとほぼ変わらないタイムで
泳ぐことができたのでよかったです。
だが、やっぱ負けるということは
くやしいですね(ーー;)
明日から怒涛の3日間になりそうです。
自分に負けずに頑張り続けます!
崎尾奈美 2013/03/17(Sun)22:49:07 編集
いちぶれん
おつかれさまです。
今日は1こめのメインが200*4*3でカットはしましたがいい感じにセットディセンドできました。
キックが良くなかったのでプルがんばろうと思ったら、とても頑張れて良いタイムがでました。
スイムの100のSP1はプルより遅かったです、、まだ長水路でのスピード練の持っていき方がつかめていません。
長水路の試合で成功するために合宿中になんとか目処を立てたいです。
あしたから怒涛の3日間ですね!!!薬科魂でがんばりましょう!!!
まりこ 2013/03/17(Sun)22:50:54 編集
最後の休息
お疲れさまです
石田です。


いよいよ最後の休息が終わってしまいましたね

今日はやはり200は苦手なままですが最後の100のsp1だけはマシなタイムがでたのでよかったです。


明日から3日間しんどいですが、励ましあって乗り越えていきましょう!
いっしー 2013/03/17(Sun)23:04:48 編集
無題
3時間は長いです。
明日からそんなこと言えないくらい過酷になりますが……
腰の限界が近いですが、ケアをしっかりしながら、
無理せず頑張りたいと思います。

それではお休みなさい。
ぽにょ 2013/03/17(Sun)23:29:27 編集
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