お疲れ様です。一回生の松田です。

移行期も終わり、今日は全員揃っての朝練となりました。

今日の遅上がりのメニューは
K
200*3 3'30
100*4 Des 1'40
50*4 Des 1'10
25*8 Hard Noboard-顔上げ

P
100*3 Fr 1'30
100*3 IM 1'40
100*3 CH 1'30

S
100*12 150
E/H-E 50ずつ/Form/H *3
ただ時間の関係上、最後のswimは6本しかいけていません。


アップからサークルを回れず、ついていくだけで必死でした。
早く練習に慣れていきたいと思います。

あと最近Formの改善を一気にしようとしすぎて、総崩れしてしまっているような気がします。
なんとかうまい具合になってほしいと思います。





昨日は今年最後の海事練で、神大と合同でIM記録会がありました。

私のBrの遅さはもはや次元を越えていますね。少しでも早くなれるように頑張ります。

あと400IMの100Flyが何気ベストだったのが、良かったです。




最後になりましたが、最近体調不良での欠席が多いので、体調には気をつけましょう。