今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
一年生の崎尾です。
今日は日曜日なのでトライアクシスお借りしての全体練習でした。
関カレにむけて、レースペースの練習がはいってきています。
関カレは長水のレースとなるのでタイムだけを気にして泳ぐんではなくて
ラストにむけてあげるようなイメージをもちながら
泳ぐことが重要だと思って練習しているのですが
どうしても後半になると泳ぎが小さくなってしまっています。
そしてぴょんさんもおっしゃっていましたが、
関カレはテスト期間中という最悪の状況の中での
試合となりますが水泳と勉強、両立できるように
頑張っていきたいと思います。
テスト期間中ってこんなつらいんですね・・・
これをあと７回？も乗り越えていかないといけないと
思うと先がとても長くて憂鬱になります(ー_ー)!!
残り関カレまで練習は２回しかできないですが
しっかりと体調を整えてベストの状態で挑めるように
いていきたいと思います。
失礼します。
一年生の崎尾です。
今日は日曜日なのでトライアクシスお借りしての全体練習でした。
関カレにむけて、レースペースの練習がはいってきています。
関カレは長水のレースとなるのでタイムだけを気にして泳ぐんではなくて
ラストにむけてあげるようなイメージをもちながら
泳ぐことが重要だと思って練習しているのですが
どうしても後半になると泳ぎが小さくなってしまっています。
そしてぴょんさんもおっしゃっていましたが、
関カレはテスト期間中という最悪の状況の中での
試合となりますが水泳と勉強、両立できるように
頑張っていきたいと思います。
テスト期間中ってこんなつらいんですね・・・
これをあと７回？も乗り越えていかないといけないと
思うと先がとても長くて憂鬱になります(ー_ー)!!
残り関カレまで練習は２回しかできないですが
しっかりと体調を整えてベストの状態で挑めるように
いていきたいと思います。
失礼します。
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お疲れ様です。１回生の鈴木です。
昨日は日記を書き忘れて寝てしまいました。
梅雨が明けたばかりなのに昨日は朝から雨でした。
そんな昨日は持久力強化とRPでした。
持久力強化の４００や２００を泳いだあとでのRPはかなりしんどかったです。
関カレまで１週間です。練習も残り少ないですが精一杯やって、少しでもいい記録を残したいです。
短いですが、これで失礼します。
昨日は日記を書き忘れて寝てしまいました。
梅雨が明けたばかりなのに昨日は朝から雨でした。
そんな昨日は持久力強化とRPでした。
持久力強化の４００や２００を泳いだあとでのRPはかなりしんどかったです。
関カレまで１週間です。練習も残り少ないですが精一杯やって、少しでもいい記録を残したいです。
短いですが、これで失礼します。
おはようございます。
４回生の鈴木です。
昨日、日記を書くのを忘れてしまいました。
申し訳ありません。
夏ですね！！
ここ最近、毎日お天気ばっちりです。
お昼間は暑いですが、
夏の朝と夜はひんやりしていて、
すごく好きです（＾口＾）／
海事のプールの水もあったかくなってきました。
さて！！
そんな昨日のメインは RP でした。
５０／１００ or ２００ or ４００
にわかれて各自の目標をもって練習しました。
私は ５０／１００ だったのでそのメニューは
５０ × ３ １’３０ RP
２００ × １ ２’ E
を ４セット
です。
みなさんどうだったでしょうか？
関カレまであと１週間くらいです。
今まで一生懸命がんばってきた私たちなので
きっと大丈夫だと思います！！
あと１週間しかない
と考えるか
まだあと１週間も残ってる
と考えるかで、いろいろ変わってくると思います。
まだまだできることはたくさんあると思います。
各自、出来ることを精一杯にやって残せた結果なら
きっとどんな結果でも納得のできるものになると思います。
一生懸命がんばれること
ほんとにすばらしいことだと思います。
このことを実行できる神戸薬科大学水泳部に所属できて幸せです。
みんなでよかったなあって笑い会える結果を作れるように
今、一生懸命になりたいと思います。
今日もがんばりましょう！！
昨日の
４回生の鈴木です。
昨日、日記を書くのを忘れてしまいました。
申し訳ありません。
夏ですね！！
ここ最近、毎日お天気ばっちりです。
お昼間は暑いですが、
夏の朝と夜はひんやりしていて、
すごく好きです（＾口＾）／
海事のプールの水もあったかくなってきました。
さて！！
そんな昨日のメインは RP でした。
５０／１００ or ２００ or ４００
にわかれて各自の目標をもって練習しました。
私は ５０／１００ だったのでそのメニューは
５０ × ３ １’３０ RP
２００ × １ ２’ E
を ４セット
です。
みなさんどうだったでしょうか？
関カレまであと１週間くらいです。
今まで一生懸命がんばってきた私たちなので
きっと大丈夫だと思います！！
あと１週間しかない
と考えるか
まだあと１週間も残ってる
と考えるかで、いろいろ変わってくると思います。
まだまだできることはたくさんあると思います。
各自、出来ることを精一杯にやって残せた結果なら
きっとどんな結果でも納得のできるものになると思います。
一生懸命がんばれること
ほんとにすばらしいことだと思います。
このことを実行できる神戸薬科大学水泳部に所属できて幸せです。
みんなでよかったなあって笑い会える結果を作れるように
今、一生懸命になりたいと思います。
今日もがんばりましょう！！
昨日の
お疲れ様です。
野坂です。
今日はブロークンをしました。
このメニューが来ると、いつも、もう少しで試合なんだなと気持ち的にもだいぶ高まってきます。
今回は特に、関カレという一年の中で最も大きな試合があともう1週間ちょっとで始まります。
皆さん、今日の調子はどうでしたか？
私は、今日はアップがあまりできなかったので、体が思うように動いてくれなくて、納得のいくタイムではなかったです。
見てた限りでは、悪い人もいれば、まぁまぁな人もいれば、良い人もいればって感じで調子でいうとまんべんなかったですね。
ブロークンは試合においての一つの指標にはなりますが、今日の結果が丸々試合に反映されるわけでは決してありません。
いつも言うようなことですが、今回悪かった人も、今はまだ眠ってる関カレへの熱い気持ちをあと1週間で高めていって欲しいと思います。
今回良かった人はもっとポジティブに考えて気持ちの面では負けないようにしていって欲しいと思います。
そんな中でも、もう今週からはついにテストが始まってしまいます。
水泳のことを考える時間もかなり減ってきだすと思いますが、せめて練習に参加する日くらいはしっかり関カレのことを考えて練習に励みましょう！
あと2週間、テストとの両立頑張りましょう！
最後に今日は晋さん、練習に来てくださりありがとうございました。
それでは失礼します。
野坂です。
今日はブロークンをしました。
このメニューが来ると、いつも、もう少しで試合なんだなと気持ち的にもだいぶ高まってきます。
今回は特に、関カレという一年の中で最も大きな試合があともう1週間ちょっとで始まります。
皆さん、今日の調子はどうでしたか？
私は、今日はアップがあまりできなかったので、体が思うように動いてくれなくて、納得のいくタイムではなかったです。
見てた限りでは、悪い人もいれば、まぁまぁな人もいれば、良い人もいればって感じで調子でいうとまんべんなかったですね。
ブロークンは試合においての一つの指標にはなりますが、今日の結果が丸々試合に反映されるわけでは決してありません。
いつも言うようなことですが、今回悪かった人も、今はまだ眠ってる関カレへの熱い気持ちをあと1週間で高めていって欲しいと思います。
今回良かった人はもっとポジティブに考えて気持ちの面では負けないようにしていって欲しいと思います。
そんな中でも、もう今週からはついにテストが始まってしまいます。
水泳のことを考える時間もかなり減ってきだすと思いますが、せめて練習に参加する日くらいはしっかり関カレのことを考えて練習に励みましょう！
あと2週間、テストとの両立頑張りましょう！
最後に今日は晋さん、練習に来てくださりありがとうございました。
それでは失礼します。
お疲れ様です。2回生の樋口です。
昨日は接続エラーのため日記が書けなかったため、2日分書きます。
昨日は耐乳酸でした。
50*6*3(1'30)
set rest 5'
朝練に参加したため一人1コースでした。波もなく、真ん中を泳げるので条件は良かったはずですがタイムはついてこなかったです。アベレージがセットごとに上がっていきました。反省会です。入部以来の絶好調から風邪というミスをしてから不調が続いています。が、好調だと思っていた合宿時とアベレージは変わらなかったので、成長したかなあと思っています。ばてたときの泳ぎ方を考えるにはちょうど良い機会だったと思っています。
今日のメニューです。
S 200*8(3')1-5t:EN1/6-8t:Des to Fast
S 50*1 Hard
S 100*1 Easy
S 25*1 Hard
S 25*1 Easy
P 25*2 Hard
S 50*1 Easy
K 25*1 Hard
S 25*1 Easy
S 25*2 15Power
K 100*6(1'50)EN1
50*1(2')Easy
50*8('50)Fast
50*1(2')Easy
50*8(1'10)Hard
S 50*6(1'10)Drill
50*16(1')Form
Dive 25*2 MAX
でした。テーマはキック強化でした。最近、１’５０のサークルがふつうに回れるようになってきました！ですが、50秒サークルは間に合いませんでした。5本目くらいから間に合わなくなってきましたが、集中を切らさないように頑張りました。Ｅａｓｙははさみましたが、そのあとのＨａｒｄはきつかったです。
体力が戻らない今、きつかったのは最初のＳの200です。200のＤｅｓをしたのは初めてで、どれくらいのタイムが出るかわからなかったのですが、まずまずのタイムが出たのでほっとしました。感覚的は悪いのですがＥＮ１のタイムは前とあまり変わらなかったので、泳ぎを考え直してみようかなと思います。病み上がりから水に乗れている感じがしないのと、手先にすごく水の抵抗を感じるのをどうにかしたいです。今日は最後にフォーム練があったので、いろいろ思うことをやってみましたが、良い感覚をつかむことはできませんでした。最近キックの伸びは感じられるようになってきたのですが、プルが伸び悩んでいます。わたしのスイムはほぼプルに頼っているので深刻です。関カレまで2週間となりましたが、焦らずじっくり感覚を良くしていきたいです。家でできることもしていこうと思います。
では、失礼します。
昨日は接続エラーのため日記が書けなかったため、2日分書きます。
昨日は耐乳酸でした。
50*6*3(1'30)
set rest 5'
朝練に参加したため一人1コースでした。波もなく、真ん中を泳げるので条件は良かったはずですがタイムはついてこなかったです。アベレージがセットごとに上がっていきました。反省会です。入部以来の絶好調から風邪というミスをしてから不調が続いています。が、好調だと思っていた合宿時とアベレージは変わらなかったので、成長したかなあと思っています。ばてたときの泳ぎ方を考えるにはちょうど良い機会だったと思っています。
今日のメニューです。
S 200*8(3')1-5t:EN1/6-8t:Des to Fast
S 50*1 Hard
S 100*1 Easy
S 25*1 Hard
S 25*1 Easy
P 25*2 Hard
S 50*1 Easy
K 25*1 Hard
S 25*1 Easy
S 25*2 15Power
K 100*6(1'50)EN1
50*1(2')Easy
50*8('50)Fast
50*1(2')Easy
50*8(1'10)Hard
S 50*6(1'10)Drill
50*16(1')Form
Dive 25*2 MAX
でした。テーマはキック強化でした。最近、１’５０のサークルがふつうに回れるようになってきました！ですが、50秒サークルは間に合いませんでした。5本目くらいから間に合わなくなってきましたが、集中を切らさないように頑張りました。Ｅａｓｙははさみましたが、そのあとのＨａｒｄはきつかったです。
体力が戻らない今、きつかったのは最初のＳの200です。200のＤｅｓをしたのは初めてで、どれくらいのタイムが出るかわからなかったのですが、まずまずのタイムが出たのでほっとしました。感覚的は悪いのですがＥＮ１のタイムは前とあまり変わらなかったので、泳ぎを考え直してみようかなと思います。病み上がりから水に乗れている感じがしないのと、手先にすごく水の抵抗を感じるのをどうにかしたいです。今日は最後にフォーム練があったので、いろいろ思うことをやってみましたが、良い感覚をつかむことはできませんでした。最近キックの伸びは感じられるようになってきたのですが、プルが伸び悩んでいます。わたしのスイムはほぼプルに頼っているので深刻です。関カレまで2週間となりましたが、焦らずじっくり感覚を良くしていきたいです。家でできることもしていこうと思います。
では、失礼します。