今日あったことを徒然なるままに…
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
遅くなって誠に申し訳ございません！
1回生 石井です
今日はついに関カレ前日ということで
自分たちで量を決めて泳ぎました
今日私は個人メドレーと特にFrとバッタのフォームを
色んな人にみてもらいました
テスト前で練習も少なく
とても不安だったのですが
今日は色々確認できてよかったです
本間先生にも飛び込みとバッタをみて頂けて本当に嬉しかったです
明日から三日間試合が続きますが
体調管理にくれぐれも気をつけて過ごしたいと思います
チームに少しでも貢献できるように
神戸薬科大学水泳部の一員という意識をもって
頑張りたいと思います!!!
少しでも多く寝れるように物理も集中してがんばります
では失礼いたします！
1回生 石井です
今日はついに関カレ前日ということで
自分たちで量を決めて泳ぎました
今日私は個人メドレーと特にFrとバッタのフォームを
色んな人にみてもらいました
テスト前で練習も少なく
とても不安だったのですが
今日は色々確認できてよかったです
本間先生にも飛び込みとバッタをみて頂けて本当に嬉しかったです
明日から三日間試合が続きますが
体調管理にくれぐれも気をつけて過ごしたいと思います
チームに少しでも貢献できるように
神戸薬科大学水泳部の一員という意識をもって
頑張りたいと思います!!!
少しでも多く寝れるように物理も集中してがんばります
では失礼いたします！
PR
お疲れ様です。
二回の松家です。
微生やばいです。
今日の練習はまさにテーパーという感じのメニューでした。
W-up 400×1 7′30″
200×1 4′30″ Scull
50×6 1′10″ Drill
50×4 50″ Hyp3-5-7-9/1t
(50×1 50″ IMO
50×1)×4 1′ Ch-Forming
KS 50×4 1′ KS
S 50×4 1′ Forming
S 50×8 1′15″ F-S/25m
L 50×1
S VSP×1 (1′-1′15″-1′)
こんな感じです。
しかし、練習やテストで疲れていたのか、途中酸欠で頭が痛くなりました。
もうすぐ関カレなのに、このコンディションは最悪です。
なんとか睡眠時間を多くとって疲れをとりたいものです。
僕が言うのもなんですが、関カレに向けてコンディションを整え、万全の態勢で挑めるようにしましょう！
それでは、短いですが失礼します。
二回の松家です。
微生やばいです。
今日の練習はまさにテーパーという感じのメニューでした。
W-up 400×1 7′30″
200×1 4′30″ Scull
50×6 1′10″ Drill
50×4 50″ Hyp3-5-7-9/1t
(50×1 50″ IMO
50×1)×4 1′ Ch-Forming
KS 50×4 1′ KS
S 50×4 1′ Forming
S 50×8 1′15″ F-S/25m
L 50×1
S VSP×1 (1′-1′15″-1′)
こんな感じです。
しかし、練習やテストで疲れていたのか、途中酸欠で頭が痛くなりました。
もうすぐ関カレなのに、このコンディションは最悪です。
なんとか睡眠時間を多くとって疲れをとりたいものです。
僕が言うのもなんですが、関カレに向けてコンディションを整え、万全の態勢で挑めるようにしましょう！
それでは、短いですが失礼します。
お疲れさまです
寝不足気味の藤岡です。
テスト地獄の１週間の幕開けとなった今日の試験からつまづいて意気消沈です。
今日のメニューは昨日に引き続きレースペースでした。
S 50×8 1'
S-RP-S-RP-RP-S-RP-S
この後にダイブがありました。
最近、ダイブの時の入水で足が曲がりすぎと指摘をよくされます。
意識すればするほど足が曲がります。
どうにもなりません
レースペースは良い感じで泳げています。
足の痛みがまだまだひどいです。
関カレまでには治したいけど間に合わなさそうです。
昨日の日記にも書いたんですけど、悔しい思いをしないように、
今作れる最高のコンディションにしあげていこうと思います。
練習が少なめの人は何かしらの補強はしておきましょう
せっかく泳ぎ込んだ分を無駄にしないように気を付けましょう
今日の朝練は選手４人、マネージャー１人だったんで初めて、主任の仕事しました。
すごい緊張しました。
あと、５キロやせるって一言を書かれました。
痩せないといけないけど、去年ほど良い感じに体重が落ちません。
今日は凄く落ち込んだので、明日に向けて吹っ切るために世界水泳を見ながら勉強に勤しもうと思います。
勉強に試合と大変ですが、
コメントを書いて、
コメントとかいっぱい書いて、
チーム一丸となって盛り上げていきましょう
まとまらない文章になりましたが、この辺りで失礼します。
寝不足気味の藤岡です。
テスト地獄の１週間の幕開けとなった今日の試験からつまづいて意気消沈です。
今日のメニューは昨日に引き続きレースペースでした。
S 50×8 1'
S-RP-S-RP-RP-S-RP-S
この後にダイブがありました。
最近、ダイブの時の入水で足が曲がりすぎと指摘をよくされます。
意識すればするほど足が曲がります。
どうにもなりません
レースペースは良い感じで泳げています。
足の痛みがまだまだひどいです。
関カレまでには治したいけど間に合わなさそうです。
昨日の日記にも書いたんですけど、悔しい思いをしないように、
今作れる最高のコンディションにしあげていこうと思います。
練習が少なめの人は何かしらの補強はしておきましょう
せっかく泳ぎ込んだ分を無駄にしないように気を付けましょう
今日の朝練は選手４人、マネージャー１人だったんで初めて、主任の仕事しました。
すごい緊張しました。
あと、５キロやせるって一言を書かれました。
痩せないといけないけど、去年ほど良い感じに体重が落ちません。
今日は凄く落ち込んだので、明日に向けて吹っ切るために世界水泳を見ながら勉強に勤しもうと思います。
勉強に試合と大変ですが、
コメントを書いて、
コメントとかいっぱい書いて、
チーム一丸となって盛り上げていきましょう
まとまらない文章になりましたが、この辺りで失礼します。
廣瀬です。
今日から世界水泳の競泳が始まりますね。
テストで忙しいですが、少しでも見て研究ができたらいいかなと思います。
今週末から関カレが始まりますね。
テストで忙しいですが、少しでも調子を上げれたらいいかなと思います。
練習はテーパーだったので、特別きついということはありませんでした。
泳いでるときの感触はまあまあよかったので、あとは体調管理だけかなと思っています。
また、練習のあとに目標発表がありました。
それが終わってからなんと
マネージャーからストラップのプレゼントが！
目標発表でも微妙だったテンションが
一気に上がりましたね
これを励みに関カレ・コメディカルとがんばっていきましょう
マネージャーのみんなホンマありがとう！
それではこのあたりで失礼します。
今日から世界水泳の競泳が始まりますね。
テストで忙しいですが、少しでも見て研究ができたらいいかなと思います。
今週末から関カレが始まりますね。
テストで忙しいですが、少しでも調子を上げれたらいいかなと思います。
練習はテーパーだったので、特別きついということはありませんでした。
泳いでるときの感触はまあまあよかったので、あとは体調管理だけかなと思っています。
また、練習のあとに目標発表がありました。
それが終わってからなんと
マネージャーからストラップのプレゼントが！
目標発表でも微妙だったテンションが
一気に上がりましたね
これを励みに関カレ・コメディカルとがんばっていきましょう
マネージャーのみんなホンマありがとう！
それではこのあたりで失礼します。
お疲れ様です。
久しぶりに日記が回ってきた気がします。
もしかすると日記書くのこれで最後ですかね…？
本当に人数が増えたのだなあとしみじみ感じている4回生の大園です。
今日、ついに前期の講義が全て終わってしまいましたね。勉学も部活もラストスパートだと思うと身がひきしまります。(やる気スイッチがたまにOFFになってしまいますが…)
後悔はしたくないです。体調を崩さないよう、無理に生活リズムを変えることはなるべく避けたいですね。
今日のメニューは、
w-up 400*1 7'30"
50*6 1'10" drill
100*4 1'40" IM/CH
S 25*6 1'15" 15mHard
S(2set)200*1 2'40" EN1
50*4 45" EN2
1set:Fr 2set:S1
Loosen
S 100*4 2' Form
100*4 2' Des
50*4 1' KS
50*4 1'10" F-S
50*4 1' Des
Loosen
DIVE 100*1
25*1(or2)
Down
だったと思います。間違えていたらすみません。
私は昨日のGSの疲れが取れず、体の節々が痛い状態での練習でした。体が重く、全体的に沈んでしまっていました。ケアが足りなかったのかも…反省反省。
DIVEもあまり感覚が良くありませんでした。これからの練習で少しずつ取り戻せていけたらな、と思います。
皆さん言っていますが、残り少ない練習1つ1つに集中して、勉強するときはパリっと切り替えて、笑顔で夏休みを迎えられるようにがんばりましょう!
ではこれで終わります。
久しぶりに日記が回ってきた気がします。
もしかすると日記書くのこれで最後ですかね…？
本当に人数が増えたのだなあとしみじみ感じている4回生の大園です。
今日、ついに前期の講義が全て終わってしまいましたね。勉学も部活もラストスパートだと思うと身がひきしまります。(やる気スイッチがたまにOFFになってしまいますが…)
後悔はしたくないです。体調を崩さないよう、無理に生活リズムを変えることはなるべく避けたいですね。
今日のメニューは、
w-up 400*1 7'30"
50*6 1'10" drill
100*4 1'40" IM/CH
S 25*6 1'15" 15mHard
S(2set)200*1 2'40" EN1
50*4 45" EN2
1set:Fr 2set:S1
Loosen
S 100*4 2' Form
100*4 2' Des
50*4 1' KS
50*4 1'10" F-S
50*4 1' Des
Loosen
DIVE 100*1
25*1(or2)
Down
だったと思います。間違えていたらすみません。
私は昨日のGSの疲れが取れず、体の節々が痛い状態での練習でした。体が重く、全体的に沈んでしまっていました。ケアが足りなかったのかも…反省反省。
DIVEもあまり感覚が良くありませんでした。これからの練習で少しずつ取り戻せていけたらな、と思います。
皆さん言っていますが、残り少ない練習1つ1つに集中して、勉強するときはパリっと切り替えて、笑顔で夏休みを迎えられるようにがんばりましょう!
ではこれで終わります。