今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です！
多田です
今日、私は発達練でした。
暑いだろうなぁと思って発達に行ったのですが
以外に練習中は涼しかったです。
マネージャーは
あずあずと２人で
アワアワしながら練習しました。
…すみません。
今日の練習はドライはなかったのですが
昨日の練習で早くも筋肉痛になった方もいるようですね。
しっかりケアして下さいね★
で…
練習ですが
それぞれ何か意識しながら
泳げたでしょうか。
フィードバックに書いている事もちゃんと見てくれていると信じてますが、
見るだけじゃなくて
ちゃんと意識して泳いで下さいね！
明日から和大合宿です。
８月はいろいろあって
大変ですが
頑張っていきましょう！
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こんばんは
１回の藤岡です
今日は、コメディカルを終えて帰ってきた次の日ということで、
かなり疲労が残ってたと思います。
今日から海事、発達の２カ所に分かれて練習をしました。
僕は海事での練習に参加しました。
メインスイムは
300×1 Scull - S / 25m
200×1 IM
100×2 EN1〜EN2 / 50m
50×4 IMO
rest
50×8 Des1〜4
200×1 IMから50×4 IMOは２setありました。
ドライをしてからの入水で、腕が全く動かなかったんですが、
タイムは普段よりかなり良い状態でした。
調子に乗って泳いでたらラスト１本で足がつってしまいました。
調子が良かった分かなり悔しいです。
明日はつらないように体をケアをして今日は休みたいと思います。
皆さんもその日の疲れはその日に取りましょう。
短いですが、この辺りで失礼します。
１回の藤岡です
今日は、コメディカルを終えて帰ってきた次の日ということで、
かなり疲労が残ってたと思います。
今日から海事、発達の２カ所に分かれて練習をしました。
僕は海事での練習に参加しました。
メインスイムは
300×1 Scull - S / 25m
200×1 IM
100×2 EN1〜EN2 / 50m
50×4 IMO
rest
50×8 Des1〜4
200×1 IMから50×4 IMOは２setありました。
ドライをしてからの入水で、腕が全く動かなかったんですが、
タイムは普段よりかなり良い状態でした。
調子に乗って泳いでたらラスト１本で足がつってしまいました。
調子が良かった分かなり悔しいです。
明日はつらないように体をケアをして今日は休みたいと思います。
皆さんもその日の疲れはその日に取りましょう。
短いですが、この辺りで失礼します。
お疲れ様です。
1回の松家です。
今日から発達と海事に分かれて練習することになりました。
ちなみに僕は発達グループです。
今日は雨が降っていたため、プールの中より外の方が寒かったです。
でも、水温はあまり低くなかったので泳ぐのに支障はありませんでした。
補強を行ってからの入水だったので、僕の少ない体力はさらに少なくなり、練習中ずっと息が上がっていたのでしんどかったです。
皆さんは大会での疲れがなかったかのようにスイスイ泳いでおられて本当に凄いと思いました。
僕も早くそうなりたいです。
あと、いろんな方が指摘してくださって努力しているのですが腰が浮きません・・・。
これを何とか直して速く泳げるようになりたいです。
そういえば、今日はPullの練習がありませんでした。
最後に、今日は雨の中での練習でしたので、発達グループの皆さんは風邪をひかないように気をつけましょう！
もしかしたら、風邪をひいて休んでおられる間に僕がレベルアップしまくって追い抜いているかもしれませんよ？
ビタミンを摂りましょう。
それでは、これで失礼します。
1回の松家です。
今日から発達と海事に分かれて練習することになりました。
ちなみに僕は発達グループです。
今日は雨が降っていたため、プールの中より外の方が寒かったです。
でも、水温はあまり低くなかったので泳ぐのに支障はありませんでした。
補強を行ってからの入水だったので、僕の少ない体力はさらに少なくなり、練習中ずっと息が上がっていたのでしんどかったです。
皆さんは大会での疲れがなかったかのようにスイスイ泳いでおられて本当に凄いと思いました。
僕も早くそうなりたいです。
あと、いろんな方が指摘してくださって努力しているのですが腰が浮きません・・・。
これを何とか直して速く泳げるようになりたいです。
そういえば、今日はPullの練習がありませんでした。
最後に、今日は雨の中での練習でしたので、発達グループの皆さんは風邪をひかないように気をつけましょう！
もしかしたら、風邪をひいて休んでおられる間に僕がレベルアップしまくって追い抜いているかもしれませんよ？
ビタミンを摂りましょう。
それでは、これで失礼します。
こんにちは。
野坂です。
青春18切符で4時間半の旅をして、ついにコ･メディカルの行なわれる静岡にやってきました。只今、ホテルでまったりしています。部屋は、全員まさかのシングルです。
今日は現地、静岡のToBiOでアップをしてきました。会場は去年、日本選手権の行われた場所ということでプールはとても綺麗で、泳ぎやすかったです。
アップ後に、マネさんから、一人一人にくじらのマスコットを頂きました。本当に感動しました。ありがとうございます！
これをジャージにつけて、入場すると思うと、やる気がみなぎってきました。
ついに、明日は試合です。｢コ･メディカル総合優勝｣を目標にこの日のためにチームで頑張ってきました。去年は、女子4位、男子5位という成績でした。しかし、今年は去年より、確実に皆強くなっているはずです。チームとして成長した1年になりました。目標も手の届かない所にはありません。
それを明日の試合で目に見える形にしましょう！
また、2回生の時から幹部を務めてこられた3回生は幹部での試合はこのコ･メディカルをもって終わりとなります。私達、1･2回生は今まで練習や試合、その他の面で3回生には大変お世話になりました。
チームの絆が深まったのも、3回生が支えてくれたおかげです。
そんな3回生に感謝して、1･2回生はこの試合で素晴らしい泳ぎを見せてあげましょう！
最後に…今まで一緒に練習してきた仲間、後ろには神大、南女の皆が応援してくれていること、そして自分を信じて！スタート台に立ちましょう！！
GO！！薬科！！！！！
P.S 明日の抱負を、ぜひ皆書いて下さい！
野坂です。
青春18切符で4時間半の旅をして、ついにコ･メディカルの行なわれる静岡にやってきました。只今、ホテルでまったりしています。部屋は、全員まさかのシングルです。
今日は現地、静岡のToBiOでアップをしてきました。会場は去年、日本選手権の行われた場所ということでプールはとても綺麗で、泳ぎやすかったです。
アップ後に、マネさんから、一人一人にくじらのマスコットを頂きました。本当に感動しました。ありがとうございます！
これをジャージにつけて、入場すると思うと、やる気がみなぎってきました。
ついに、明日は試合です。｢コ･メディカル総合優勝｣を目標にこの日のためにチームで頑張ってきました。去年は、女子4位、男子5位という成績でした。しかし、今年は去年より、確実に皆強くなっているはずです。チームとして成長した1年になりました。目標も手の届かない所にはありません。
それを明日の試合で目に見える形にしましょう！
また、2回生の時から幹部を務めてこられた3回生は幹部での試合はこのコ･メディカルをもって終わりとなります。私達、1･2回生は今まで練習や試合、その他の面で3回生には大変お世話になりました。
チームの絆が深まったのも、3回生が支えてくれたおかげです。
そんな3回生に感謝して、1･2回生はこの試合で素晴らしい泳ぎを見せてあげましょう！
最後に…今まで一緒に練習してきた仲間、後ろには神大、南女の皆が応援してくれていること、そして自分を信じて！スタート台に立ちましょう！！
GO！！薬科！！！！！
P.S 明日の抱負を、ぜひ皆書いて下さい！
ぞの、ヒロセお誕生日おめでとう！！
森田有美子です。
＜ＳＰ組＞
W-UP
300*1
25*6 Sculling
25*4 4stHard
S
25*4 15mPower
P
100*4 hyp
50*4 H-E
K
50*8 EN1
S
50*8 Des
FP
20minutes
S
25*2 Dive
＜middle組＞
W-UP
400*1
50*4 IMX
25*6 Drill
25*4 15mHard
K
100*4
50*6 UWK-Side-Front
P
200*3
50*8 Des1~4 to RP
S
200*1 Form
100*2 EN1,EN2
50*4 Des to RP
×２set set rest30"
VSP*1
以上、本日のメニューです。
ご覧の通り、 ２グループに分かれての練習でした。
私は200、400に出るので、後者のメニューを選択しました。
私は、感覚がすごく良かったように思います。
昨日、本間先生に頂いた、アドバイスを思い出しながらフォームの確認をしっかりできました。
皆さんどうでしたか？
練習中、「もうだめだ～」「だめとか言うな！」という掛け合いが見られました。
本気で練習に臨むからこその発言と、チームを引っ張る人の発言です。
大丈夫です。
コ・メディカル出場校の中で、神戸薬科大学の練習量は群を抜いているはずですから。
あとは自分とみんなを信じましょう。
近年のコ・メディカルでの神戸薬科大学の活躍は、飛ぶ鳥を落とす勢いです。
目標発表もしました。
意気込みも書きました。
応援メッセージも頂きました。
本間先生から１位になって来るようにとお言葉を頂きました。
この勢いのまま男女総合優勝を現実のものとしましょう。
なんとまぁ、今日はこの勢いを後押しする嬉しい出来事がありました。
千羽鶴を頂きました！！！
この千羽鶴を持って、ＴoＢiＯへ行って参ります。
アシダ、わかな、まさこを初め、松尾さん、タイラー、テツヲ、ケンタ、タクヤ
ありがとうございました。
昨晩アシダの家で私たちのために、南女３回生の３人は夜中まで頑張ってくれていたみたいですね。
この人数で、あんなに多くの鶴を折るのに、鶴を繋げるのにどれだけの時間と労力が必要か…。
心よりお礼申しあげます。
本当にありがとうございました。
皆さまに嬉しいご報告が出来ますよう、神戸薬科水泳部一同がんばってきます！
ということで、神戸薬科のみんなは、がんばりましょう！！
入賞を狙う人は表彰台を。
表彰台を狙う人は、真ん中を。
主将も言っていたように上を目指して貪欲にレースに臨むことが大切です。
神戸薬科大学水泳部の少ない選手人数でも
チームとして上を目指して戦える初の試合です。
人数が少ないからこそ一人一人の得点が重要になってきます。
いつもお世話になっている人への感謝の気持ちを忘れず
集中していきましょう！！
神戸大学水泳部の皆さまは長野での全国公！
頑張ってください！応援しています！
うなぎパイ楽しみです。
おわり
森田有美子です。
＜ＳＰ組＞
W-UP
300*1
25*6 Sculling
25*4 4stHard
S
25*4 15mPower
P
100*4 hyp
50*4 H-E
K
50*8 EN1
S
50*8 Des
FP
20minutes
S
25*2 Dive
＜middle組＞
W-UP
400*1
50*4 IMX
25*6 Drill
25*4 15mHard
K
100*4
50*6 UWK-Side-Front
P
200*3
50*8 Des1~4 to RP
S
200*1 Form
100*2 EN1,EN2
50*4 Des to RP
×２set set rest30"
VSP*1
以上、本日のメニューです。
ご覧の通り、 ２グループに分かれての練習でした。
私は200、400に出るので、後者のメニューを選択しました。
私は、感覚がすごく良かったように思います。
昨日、本間先生に頂いた、アドバイスを思い出しながらフォームの確認をしっかりできました。
皆さんどうでしたか？
練習中、「もうだめだ～」「だめとか言うな！」という掛け合いが見られました。
本気で練習に臨むからこその発言と、チームを引っ張る人の発言です。
大丈夫です。
コ・メディカル出場校の中で、神戸薬科大学の練習量は群を抜いているはずですから。
あとは自分とみんなを信じましょう。
近年のコ・メディカルでの神戸薬科大学の活躍は、飛ぶ鳥を落とす勢いです。
目標発表もしました。
意気込みも書きました。
応援メッセージも頂きました。
本間先生から１位になって来るようにとお言葉を頂きました。
この勢いのまま男女総合優勝を現実のものとしましょう。
なんとまぁ、今日はこの勢いを後押しする嬉しい出来事がありました。
千羽鶴を頂きました！！！
この千羽鶴を持って、ＴoＢiＯへ行って参ります。
アシダ、わかな、まさこを初め、松尾さん、タイラー、テツヲ、ケンタ、タクヤ
ありがとうございました。
昨晩アシダの家で私たちのために、南女３回生の３人は夜中まで頑張ってくれていたみたいですね。
この人数で、あんなに多くの鶴を折るのに、鶴を繋げるのにどれだけの時間と労力が必要か…。
心よりお礼申しあげます。
本当にありがとうございました。
皆さまに嬉しいご報告が出来ますよう、神戸薬科水泳部一同がんばってきます！
ということで、神戸薬科のみんなは、がんばりましょう！！
入賞を狙う人は表彰台を。
表彰台を狙う人は、真ん中を。
主将も言っていたように上を目指して貪欲にレースに臨むことが大切です。
神戸薬科大学水泳部の少ない選手人数でも
チームとして上を目指して戦える初の試合です。
人数が少ないからこそ一人一人の得点が重要になってきます。
いつもお世話になっている人への感謝の気持ちを忘れず
集中していきましょう！！
神戸大学水泳部の皆さまは長野での全国公！
頑張ってください！応援しています！
うなぎパイ楽しみです。
おわり