お疲れ様です。
３回生の大園です。

関カレから５日が経ちました。皆さん調子はどうですか？
私はやっと今日疲れが抜けて体が浮いてきたようなきがします。

今年のコメディカルは、去年と違って屋内ですし、きっと地震のせいで前日アップが少ししかできないなんてこともないと思うので、体調さえ整えれば良い結果がだせると思います。
気を引きしめて頑張りましょう!


練習ですが、私は発達の朝練に参加しました。
水温は気持ち良かったですが、昨日より日差しがきつくて、また黒くなりました。

メインは

25×8 Drill
Easy
50×4 Des to RP
Easy
50×6 2RP 2E 2RP

で、そのあとにVSPでした。
私は泳ぎはじめから体が重かったのですが、Desで脈があがってRPが飛ばしやすかったです。


それでは明日も頑張りましょう。
お疲れ様でした。

こんばんは！
２回生の鈴木です
家が遠すぎて
発達での朝練に参加できないので
夕練に参加させていただきました


毎日暑いですねー。。。
みなさん夏ばててませんか？
コメディカルももうすぐですね
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て
ばっちりなコンディションで
コメディカル総合優勝しちゃいましょう！！


ところで
今日の日記のタイトルですが、
有美さんがずーっと前の練習の時に
教えてくださいました 笑
今度、日記にあたったら絶対これを
タイトルにしよう！と決めてました
ぜひみなさん！これからはDPSのときは
おっきく泳ぐのではなくて、DrillからのPullからのSwim で☆


そんな有美さんが今日
おっきな模造紙にすばらしく達筆な字で
コメディカルに持っていく応援旗を作ってくださいました！
本当にありがとうございます
本間先生や神大、南女の方もコメントを書いてくださって
すごくうれしくて、いよいよなんだなあっと実感がわいてきました！
これだけたくさんの方が応援してくださっているので
今度こそいい結果を出して、みなさんに恩返ししたいです
私は、バッタ２種目で必ずベストで優勝してチームに貢献します
リレーもベストを尽くしてみんなで笑顔になりたいです
新しい応援歌もばっちりです

コメディカルに向けて自分に出来る最大限の努力をして
最高の思い出と記録を作りましょー！！！

廣瀬です。

目標のひとつとしていた関カレが終わり、次の目標のコメディカルまでもう残り1週間となり、いまはサッカーで言うハーフタイムのようなものですね。

今日の練習メニューは距離をしっかり泳ぐというものでした。

ただ、脈の上がり具合はハンパじゃなかったです。

海事の水温が高かったこと（推定水温は33℃だそうです）が原因だったならいいですが・・・。

まあどのみち体力が落ちたのは間違いなさそうです。

コメディカルまであまり時間はないので体力についてはどうにもならなさそうな気がするので、そのほかの悪い部分を少しでも直せていけたらいいなと思います。


ところで、今回関カレの結果は全体的によくなかったですね。

原因はそれぞれだと思いますが、限られた時間の中でできる事を見つけていくしかないと思います。

関カレのビデオを渡す準備もできていますので、USBなどを渡していただけたらそこに入れて返却します。

また、ビデオカメラ自体も練習に持っていく予定ですので、活用していったらいいと思います。

とにかく時間はありませんができることはまだあります。

コメディカルでいい結果が残せるようにがんばっていきましょう！

それではこのあたりで失礼します。

澤池です。

いよいよ明日から関カレです。
この試合はチーム目標の１つ目の山場です。

みんな明日からの３日間にかける想いは熱いはずです。

今勉強との両立で体を休める時間が少ないかもしれませんが、明日でテストも終わります。

去年に比べれば２日目、３日目とコンディションは整えやすいはずです。

ただ明日のリレーは、テストと被っているので気持ち的にもきついかもしれません。


しかし、

2､3回生はこの試合で記録を作るために昨年からきつい練習に耐えてきました。

１回生は短い期間ではあったけど、ブランクがある中一緒の練習に耐えてきました。

こんなことをやってきているみんなに出来ないはずはありません！
明日いい結果を残して
２日目、３日目といい流れをもっていき、自分のベストを出せるように頑張りましょう！

おつかれさまです。
1回の相尾友香です。

今日のメニューは練習はtotal 2625+αとなり、
距離がだいぶおちてきました。
その分Fastなどはメリハリをつけて
とばすことを大事にしないといけません。

水温はやはり高く、けれど途中で
ホースをのばしてきてくださったので
だいぶましでした。
ありがとうございます。

最後の方に10分間のFPがありました。
スタート、ターン、などにコースがわかれていましたが、
こういう練習は何かしっかりとした課題を
持ってすることが大事ですね。


私事ではありますが、
今日初めて本間先生に泳ぎのことで褒められました。
素直に嬉しかったです。
自分の泳ぎの悪いところばかりを見がちですが、
自分の得意なところ、いいところも伸ばしていくことも大事ですよね。
悪いところばかりを見ていると無意識でできていた技術も
できなくなることがあると思います。


そして試合では悪いところを見ずに良い部分だけを見て
これはできていない…
でもこれだけはできる！！
これだけはやってきた！！
というものがひとつでもあれば
自信を持ってスタート台に立てると思います。


関カレに向けて気持ちを高めていきましょう!